[건강칼럼] 기온 뚝 떨어진 가을, 잦은 통증! 허리디스크, 척추관협착증 도수치료로 극복

가을철, 잘못된 자세 습관이 허리디스크 발병률 높여… 실내 스트레칭 자주해야
허리디스크 섣부른 수술 결정, 올바르지 않아… 비수술 치료법으로 치료 가능
치료 후에는 허리근육 강화 운동 지속

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