(조세금융신문=이준영 기자)늘 스트레스에 시달리는 현대인에게 우울증은 감기처럼 흔하게 찾아볼 수 있는 신경정신질환이다. 우울증은 감정, 생각, 행동, 신체 각 부분에 다양한 변화를 일으키는 질환이다. 흔히 우울감, 의욕저하, 피로감, 식욕감소, 가슴답답, 불면 등을 나타내며 삶의 질을 굉장히 저하시키고 일상을 파괴하는 마음의 병이다.
우울증은 일시적으로 느껴는 우울감과는 차이가 있다. 일반적으로 원인이 불분명한 우울한 감정이 2주 이상 지속되는 상태를 우울증이라고 이야기 할 수 있다. 다음의 우울증 자가진단 테스트 항목을 보고 이들 중 해당되는 것이 있고, 문제가 몇 주 이상 장기간 지속되고 있다면 우울증 초기확률이 있으므로 더 자세한 진단을 받아봐야 한다.
식욕저하와 체중감소(혹은 체중증가) / 수면장애가 심해진다. / 늘 피곤하고 힘들다 / 모든 일이 재미가 없고 의욕이 없다 / 가슴이 답답하고 짜증, 화가 잘 난다 / 일상생활에서 느끼는 흥미나 기쁨이 상실된다 / 내 자신이 하찮다고 생각되고, 자책하고 이유없는 죄책감이 든다 / 사고력, 판단력, 집중력이 저하되고 멍해진다 / 죽음이나 자살에 대해 자주 생각하게 된다.
한방신경정신과 다나을 한의원 강수진 원장은 “환자 자신의 의지만으로는 치료가 어렵기 때문에, 초기증상이 나타날 때 적극적으로 치료를 시작하고 적절한 도움을 받는 것이 필요하다.”고 전하며, 우울증치료에 한의학의 도움을 받을 수 있다고 이야기한다.
“신경정신 질환에 대한 한의학의 연구 전통은 심신의학적 관점에서 찾을 수 있다. 기본적으로 몸과 마음이 하나로 움직인다는 관점에서 단순히 심리적인 문제나, 두뇌의 신경전달물질에만 초점을 맞추지 않는다. 몸의 전체적인 상태를 개선하고, 균형상태로 맞추어 정신적인 문제를 개선한다” 고 설명했다.
또 한방신경정신과 다나을 한의원은 덧붙여 “우울증은 감정, 생각에 변화를 일으킬 수 있는 마음의 병인 만큼 적절한 상담치료가 병행되어야 한다”고 전했다. 그에 따르면 의료진, 전문상담가와의 면담을 통해 환자의 마음을 살피고 위로 받음으로써 치료의지를 높일 수 있으며, 환자의 상태에 따라 적절하게 가족상담, 인지행동치료, 생활습관 교정 등이 이루어지면 우울증치료에 더욱 효과적이다.
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