(조세금융신문) 잘못된 자세로 스마트 기기를 이용하는 사람이 늘면서 목 디스크도 함께 증가하고 있다.

13일 건강보험심사평가원이 최근 5년간의 건강보험 및 의료급여 심사결정 자료를 이용해 디스크에 대해 분석한 결과 지난 2009년 224명이었던 디스크 환자는 2013년 271만 명으로  20.8%(47만 명) 증가했으며, 같은 기간 진료비는 5967억 원에서 7737억 원으로 29.7%의 증가율을 보였다. 

디스크의 제대로 된 병명은 ‘추간판 장애(탈출증)’로 척추 뼈 사이에 쿠션 역할을 하는 디스크 조직(추간판)이 밖으로 밀려 나오며 통증, 저림 등의 증상이 나타나며, 심하면 마비까지 오는 질환이다. 크게는 목 디스크로 불리는 경추간판 장애와 허리 디스크로 불리는 기타 추간판 장애로 나뉜다. 


이번 조사에서 지난 5년간 목디스크(29.7%)가 허리디스크(18.4%)에 비해 크게 증가했으며, 특히 2011년에는 전년대비 12.2%가 급증했다. 이에 대해 심평원은 목디스크 발병 증가가 스마트폰, 태블렛 PC 등 스마트 기기의 보급 증가와 관련이 있다고 해석했다. 
실제로도 이동 중 스마트 기기 사용은 목에 무리를 준다고 알려져 있다. 

목디스크의 증상으로는 뒷목, 어깨 부분의 통증이 가장 흔하며, 병의 발생 부위에 따라 어깨와 팔의 통증이 나타나기도 한다. 또 심한 경우 척수에 손상을 입혀 다리의 힘이 빠지거나 마비가 발생하기도 한다. 
이러한 증상이 나타날 경우 빠른 시일 내에 전문의를 찾아가 정확한 진단과 치료를 받는 것이 좋다. 

심평원 김동준 점문심사의원은 "디스크를 예방하기 위해서 가장 중요한 점은 목과 허리에 무리가 가지 않도록 하는 것이며, 목의 경우에는 이동 중 IT기기 내려다보지 않기, 컴퓨터 모니터 바로 보기, 취침 시 알맞은 높이의 베개 베기 등의 노력이 필요하다"고 당부했다. 

또 그는 “자주 스트레칭과 근력 강화운동을 통해 각 부위 근육의 피로를 풀고 척추를 안정시킬 수 있도록 해야 한다”고 덧붙였다.

한편 디스크는 주로 50대의 연령층에서 발생했으며, 남성보다 여성의 비율이 조금 더 높았다. 

 

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