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운동 전에 먹으면 도움되는 음식2014.12.08
(조세금융신문)‘운동은 공복운동이 효과적이다’, ‘운동 후에는 무조건 닭가슴살을 먹어야 좋다’ 등 운동 전후 식이요법에 대한 다양한 의견들이 있다. 운동 전후에는 어떠한 음식을 섭취해야 도움이 될까?운동을 시작하기 2시간 전에는 탄수화물을 섭취하는 것이 효과적이다. 운동 중에는 틈틈이 물과 이온음료를 섭취함으로써 탈수를 방지해야 한다. 마지막으로 운동 후에는 근육의 피로를 풀어주기 위한 단백질 섭취가 필요하다. 단, 격렬한 운동 후에는 탄수화물 섭취가 필요하다. 바나나바나나는 대표적인 다이어트 영양식품으로 먹기에 부담이 없고, 몸 안에서 에너지로 전환되기 쉽다. 힘을 내는 탄수화물의 좋은 공급원이면서 각종 영양분이 가득하다. 특히, 칼륨이 풍부하여 운동하는 동안 팔, 다리 경련 방지에 도움이 된다.아몬드견과류는 소량만 섭취하여도 포만감을 주기 때문에 다이어트하는 사람들이 간식으로 많이 찾는다.그 중에서도 아몬드는 단일 불포화 지방의 형태로 운동에 필요한 에너지를 공급한다. 특히 오래 달리기 등 지구력 운동을 하기 전 아몬드를 섭취하면 도움이 된다. 플레인 요거트플레인 요거트는 당분이 거의 없고, 유산균의 함량이 많아 소화에 도움이 된다. 또한, 단백질이 풍부
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'맥심 카누 크리스마스 블랜드'출시 기념 이벤트 실시2014.12.05
(조세금융신문) 커피전문기업동서식품이겨울한정제품인‘맥심카누크리스마스블랜드’출시를기념해다양한이벤트를실시한다고밝혔다.‘맥심카누크리스마스블렌드’는올겨울에만만날수있는10만개한정발매제품으로,에티오피아,과테말라,콜롬비아원두3종을섞어입안에서부드럽게퍼지는맛과은은한꽃향기가특징이다.동서식품은카누크리스마스블렌드발매를기념해온:오프라인이벤트를실시한다.온라인에서는11월24일부터12월28일까지SNS를통해신제품출시공유이벤트를진행한다.가장많이공유한500명에게카누크리스마스블렌드제품이증정된다.오프라인이벤트는전국400개주요할인점에서12월4일부터12월24일까지진행된다.이벤트는카누크리스마스블렌드제품을구입한고객을대상으로스크래치카드를지급하고현장추첨을통해필라델피아크림치즈케이크등경품을제공하는방식으로진행된다.동서식품관계자는“크리스마스가다가오는연말연시맥심카누크리스마스블렌드로더욱특별하고따뜻한크리스마스를보내길기대한다”고전했다.
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[인사] 삼성그룹 임원급2014.12.04
(조세금융신문)삼성그룹이4일2015년정기임원인사를단행했다.이번인사의규모는지난해476명보다123명줄어든353명이었다.직급별로는부사장42명,전무58명,상무253명이승진했다.▲삼성전자김문수김용관김용제남궁범노승만데이빗스틸방상원안태혁윤두표윤종식이준임영호장덕현장혁전경훈정태경주은기최경식최윤호최주선황득규강봉구강원석김경준김정호김준태남석우도영수박선흠박인식배경성백지호송두헌신동훈신유균이왕익이윤이재승이정배이춘재이평우이흥모장성진장성학정종욱정진수채주락최영호최주호최형식하혜승홍현칠황규철강명구고대곤곽연봉권오봉김광연김기삼김대주김동욱(무선,센서)김두일김명철김병성김보경김상효김성기(CIS)김성욱김세녕김연준김영집김용주김우석김우중김윤영김의석김재원김정석김정호(중국총괄)김창업김한석(네트워크)김한석(메모리)김현수(DMC硏)데이브다스류수정리차드명호석문용운문준민이규민종술박기원박성근(네트워크)박성민박승민박정선박정호박진영박찬익박태호박해진박현규백승엽백승협변준호부민혁서한석손민영손영호송승엽송호건신경섭신동수신승철신현진안장혁알록나스데엄재원에드윈우영돈원성근위차이유병길윤강혁윤병관윤수정윤승호윤인수이광렬이귀로이근호(반도체硏)이금찬이민이상윤(경리)이상재(메모리)이용구(무선)이제석이종배이창섭이학민이호영(상생협력)이황균인석진임병택임종
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이냉치냉(以冷治冷), 추운 겨울 차가운 음료가 뜬다2014.12.04
(조세금융신문)최근쌀쌀한겨울날씨에도불구하고아이스메뉴를찾는고객들이늘어나면서계절메뉴의경계가사라지고있다.커피업계도이같은소비자들의요구에맞춰차가운아이스제품출시에박차를가하고있다.엔제리너스커피 겨울 신제품(왼쪽부터 ‘시나몬모카 스노우’, ‘초코민트 스노우’) 엔제리너스커피는최근겨울신제품으로‘시나몬모카스노우’와‘초코민트스노우’를출시했다.이제품은겨울에어울리는모카커피와초콜릿음료에흰눈을연상케하는흰눈을곱게갈아차갑게즐기는것이특징이다.특히‘초코민트스노우’제품위에는민트휘핑크림과바삭한쿠키칩을올려시각적재미까지더했다.할리스커피는차갑게즐기는컵케익인‘레몬생크림스노우쉬폰’을선보였다.케익속에촉촉하고상큼한레몬필을채웠으며,케익위에는생크림이토핑으로마무리했다.일반적인컵케익과는달리시원하게즐기는메뉴로레몬의상큼함과생크림의달콤함이조화를이룬것이특징이다.파스쿠찌에서판매중인‘팝피칸라떼’와‘달달카라멜라떼’도아이스로즐기기좋은제품이다.두제품모두기존음료위에생크림과팝콘,달고나를얹어하얀눈이쌓인크리스마스트리를형상화한것이특징이다.와플&커피전문점빈스빈스는최근‘스트로베리아이스볼’과‘생딸기빙수’를출시했다.스트로베리아이스볼은딸기아이스크림에동결건조시킨딸기알갱이가롤링된메뉴로새콤달콤한딸기맛아이스크림을시원하게즐길수있다.또생딸기빙수에는딸기아이스크
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[인사]GS, 임원인사 단행…허태수 GS홈쇼핑 사장 부회장 승진2014.12.03
(조세금융신문) GS그룹이 임원인사를 단행했다. GS는 이번 임원인사를 통해 허태수 GS홈쇼핑 사장을 부회장으로 승진시키고 부사장 승진 6명 ▲전무 승진 2명 ▲상무 신규선임 16명 ▲전배 5명 등 총 29명에 대한 임원인사를 내정했다. 이번 인사에서 GS홈쇼핑 대표이사 허태수 사장(57세)이 부회장으로 승진하고, GS글로벌 대표이사 정택근 사장(61세)이 지주회사 ㈜GS 사장으로, GS EPS 대표이사 이완경 사장(60세)이 GS글로벌 사장으로 이동한다. 또한, 해양도시가스 대표이사 고춘석 전무(59세)는 부사장으로 승진하여 GS EPS 대표이사로 이동하고, GS칼텍스 대외협력실장 김명환 부사장(60세)은 해양도시가스 대표이사를 맡게 된다. GS칼텍스 경영기획실장을 맡고 있는 김형국 전무(52세)와 GS홈쇼핑 영업본부장 김호성 전무(53세)가 부사장으로 승진하고, GS글로벌 김태형 전무(56세)와 GS건설 우무현 전무(56세)도 각각 영업총괄본부장(COO) 부사장, 건축부문대표 부사장으로 승진하게 된다. GS엔텍 대표이사인 김태우 전무(58세)도 부사장으로 승진한다. 허태수 부회장은 지난 2007년부터 GS홈쇼핑 대표이사를 맡아 어려운 경영환경속에서도 GS
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30대 그룹, 경기불황에 설비투자 10% 줄여2014.12.03
(조세금융신문) 국내외 경기침체가 장기화되면서 국내 30대 그룹이 설비투자를 10%나 줄인 것으로 나타났다.올 들어 3분기까지 30대 그룹의 연구개발 투자는 5.9% 늘었지만, 절대 비중을 차지하는 설비투자는 10%나 줄었다.투자는 삼성?현대차?SK?LG 등 4대 그룹이 주도했고, 30대 그룹에서 차지하는 비중도 74%로 전년 동기대비 3%포인트 높아졌다. 4대 그룹 이외의 그룹은 3분기 누적 투자가 15% 줄어 상·하위 그룹 간 양극화가 심화된 것으로 나타났다.3일 기업 경영성과 평가사이트 CEO스코어(대표 박주근)가 30대 그룹 254개(금융사를 제외한 분기보고서 제출 기업)사의 연결기준 3분기 누적 설비투자 및 R&D 투자를 조사한 결과 총 91조8천500억 원으로 전년 동기 97조5천억 원에 비해 5.8% 감소한 것으로 집계됐다.전체 투자액의 71.2%를 차지하는 설비투자가 65조3천700억 원으로, 전년 같은 기간 72조5천300억 원 대비 7조2천억 원(-9.9%)이나 감소했다.반면 R&D 투자액은 26조4천800억 원으로 전년 25조 원보다 1조4천800억 원이 늘었다. 불황 장기화로 대기업 그룹들이 설비투자를 줄이면서도 미래 먹거리 창출을 위한
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[인사] GS그룹2014.12.02
□㈜GS▲대표이사정택근(사장)□ GS에너지◇상무신규선임▲전지소재연구소장최영민□ GS칼텍스◇부사장승진▲경영기획실장김형국◇상무신규선임▲안전환경(생산)부문장김승▲RM부문장김영필▲운영부문장김희수▲대리점사업·소매지원부문장이봉희◇전입▲상무조기형□ 해양도시가스▲대표이사김명환(부사장)□GS이엠◇전무승진▲대표이사조창래□GS리테일◇상무신규선임▲CVS중부권영업부문장김종수□ GS홈쇼핑◇부회장승진▲대표이사허태수◇부사장승진▲영업본부장김호성◇상무신규선임▲e상품사업부장선희철▲트렌드사업부장곽재우▲영상사업부장이성복□ GS[078930]EPS▲대표이사고춘석(부사장)◇전무승진▲생산부문장이종훈◇상무신규선임▲생산부문바이오매스발전소담당강호용□ GS글로벌▲대표이사이완경(사장)◇부사장승진▲영업총괄본부장(COO)김태형◇상무신규선임▲물류사업부장(겸㈜PLS대표)노원호▲철강1사업부장유장열□ GS엔텍◇부사장승진▲대표이사김태우□ GSE&R◇상무신규선임▲유류영업본부장임철현▲캐나다법인장김부용□ GS건설◇부사장승진▲건축부문대표우무현◇상무신규선임▲플랜트시운전담당박춘홍▲사업지원2담당이용준
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휠라 윤윤수 회장, 한국과학기술한림원(KAST) 명예회원 위촉2014.12.02
윤윤수 휠라 회장(가운데)이 한국과학기술한림원 명예회원으로 위촉돼 회원패를 수여 받은 뒤 박성현 한국과학기술한림원장(왼쪽), 정길생 이사장과 기념촬영하고 있다. (조세금융신문)휠라코리아(주)(대표윤윤수·이기호)는윤윤수회장이1일 한국과학기술한림원(KAST,원장박성현)명예회원으로위촉됐다고밝혔다.윤윤수회장은최근(11월28일오후)역삼동르네상스호텔에서개최된‘2014년도한국과학기술한림원제2회정기총회’에서‘FILA기초과학상’을제정해기초과학분야및한림원발전에기여한공로를인정받아명예회원으로위촉,박성현원장으로부터회원패와뱃지를전달받았다.한림원명예회원은운영위원회의추천과이사회승인을거쳐추대되며,윤윤수회장은윤종용삼성전자고문,이상철LG유플러스부회장,한준호삼천리회장등에이어7번째명예회원이됐다.휠라윤윤수회장은“대한민국과학기술발전에앞장서고있는석학단체인한림원의명예회원이되어매우영광스럽게생각한다”며,“기초과학은기술발전뿐만아니라궁극적으로패션을비롯한다양한산업에도영향을미쳐기업및국가경쟁력강화의밑거름이되는중요한분야이니만큼,미약하나마일조할수있도록지속적인노력을기울이겠다”고전했다.한편,이날행사에서는‘FILA기초과학상’제1회수상자로이창준한국과학기술연구원신경과학연구단단장이선정됐다.‘FILA기초과학상’은과학기술자의사기진작
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법인사업자 기부금, 접대비 48%에 불과2014.12.02
(조세금융신문) 법인사업자들이 접대비에는 돈을 펑펑 쓰면서 기부금에는 인색한 것으로 나타났다.2일 국세청이 새누리당 심재철 의원(안양동안을)에게 제공한 자료에 따르면, 최근 5년간 법인세를 신고한 법인의 기부금은 19조8,000억원으로 접대비 41조2,752억원의 절반에도 미치지 못했다. 법인세를 신고한 법인사업자의 기부금을 연도별로 살펴본 결과, 2009년 이후 매년 상승해 2013년도에는 4조6,545억원으로 5년전인 2009년(3조4,607억원)에 비해 1조 1,938억원, 34.5% 증가한 것으로 나타났다. 접대비 역시 매년 상승해 2013년도에 9조68억원으로 2009년(7조4,790억원)에 비해 1조5,278억원, 20.4% 상승했다. 접대비의 상승폭이 기부금의 상승폭에 비해 컸다.최근 5년간 법인사업자의 기부금을 지방청별로 살펴보면 서울청이 11조 8,866억원으로 절반이상으로 많은 가운데 중부지방국세청(3조 7,404억원), 부산지방국세청(1조 5,099억원), 대구지방국세청(1조 3,278억원), 대전지방국세청(8,717억원), 광주지방국세청(4,636억원) 순으로 나타났다.최근 5년간 법인사업자의 접대비 현황을 지방국세청별로 살펴보면 서울지
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재벌 면세점 ,‘1등 최대 1억원 리베이트’ 불법 지급2014.12.02
(조세금융신문) 재벌 면세점이 여행사에 제공하는 ‘폭탄급 리베이트’의 실체가 공개됐다. 2일 국회 기획재정위 윤호중(새정치민주연합) 의원실과 CBSi-더스쿠프가 입수한 롯데·신라면세점의 내부문건에는 재벌 면세점이 여행사에 주는 리베이트 규모, 지급기준과 방법 등이 상세히 기록돼 있다. 내부문건에 따르면 롯데면세점은 최근 ‘여행사 매출왕 프로모션’을 진행하면서 총 2억원이 넘는 상금(리베이트)을 내걸었다. 신라면세점은 여행사에 ‘2중 리베이트’를 지급하고 있다는 사실이 밝혀졌다. 각 재벌 면세점의 리베이트 금액, 방법 등이 공개된 건 이번이 처음이다. 윤호중 의원은 “이번 문건을 통해 재벌 면세점의 무차별 리베이트 실태가 적나라하게 드러났다”고 말했다. 관세청에 따르면 국내 면세점이 2009년~2014년 8월 외국인 관광객을 데려오는 조건으로 여행사와 여행가이드에게 지급한 리베이트는 1조1655억원에 달한다. 그중 83.8%(9768억원)를 롯데면세점(5510억원)과 신라면세점(4258억원)이 지급했다. 더 큰 문제는 리베이트 규모가 해마다 증가한다는 점이다. 2009년 1010억원에서 2012년 2201억원으로 117% 늘어났을 정도다. 특히 올 1~8월 리
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눈의 피로·시력감퇴 개선에 탁월한 안국약품 토비콤에스2014.12.02
<사진=안국약품 제공>(조세금융신문) 최근 스마트폰 등 모바일 기기 보급과 함께 눈에 대한 염려가 커지면서 ‘먹는 눈 영양제’ 토비콤에스가 소비자들의 꾸준한 사랑을 받고 있다.안국약품에서 개발한 토비콤에스는 단순히 ‘눈에 넣는 안약’이 아니라 ‘먹는 눈 영양제’로 30년이 넘는 세월동안 꾸준히 소비자들의 사랑을 받고 있다. 토비콤에스는 바키니움미르틸루스엑스(안토시아노사이드)와 눈 건강에 좋은 비타민을 함유하고 있어 눈의 피로, 시력감퇴, 고도근시, 야맹증에 효과적이다.토비콤에스에 함유된 바키니움미르틸루스엑스는 빛을 감지하는 망막의 신진대사를&nb
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감기에 좋은 ‘차(茶)’ 4가지2014.12.01
(조세금융신문) 아침, 저녁으로 큰 일교차와 본격적으로 추워지는 겨울날씨로 감기에 걸리기 쉬운 시기이다. 감기 예방에 좋은 차 4가지를 소개한다.유자차유자는 레몬보다 비타민C의 함량이 3배가량 높아 감기 예방에 탁월하다. 유자에 들어있는 리모넨 성분이 목의 염증, 기침, 가래 등의 증상을 완화시켜주기 때문에 수시로 먹어주면 기침 해소에 도움이 된다.매실차매실은 피로회복과 함께 해열 작용에 큰 효과가 있다. 매실차에는 구연산, 사과산 등 유기산이 많이 함유돼있어 피로 물질을 분해시키는 작용과 더불어 소화, 해열 작용이 뛰어나다.모과차모과차 또한 감기 예방과 함께 기침과 가래가 심할 때 효과가 좋다. 비타민C 뿐만 아니라 사포닌, 칼슘, 철분, 유기산 등이 풍부하여 한방에선 기관지염의 약으로도 쓰이곤 한다.레몬차레몬에는 풍부한 비타민C와 구연산이 들어있다. 이는 면역력 강화와 더불어 피부 미용에도 도움이 된다. 레몬차는 여러 바이러스로부터 신체를 보호하기에 특히 감기나 면역력이 약한 사람에게 좋다.(주)인밸류넷 | heejunoh@envaluenet.com | http://www.envaluenet.com…
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[인사] 신세계 임원 승진2014.11.30
□그룹 전략실 ◇승진 ▲부사장 CSR사무국장 김군선 ▲부사장보 커뮤니케이션팀장 박찬영, S.com총괄 최우정 ▲상무보 S.com총괄 SCM총괄 김연섭, 커뮤니케이션팀 서병선□신세계백화점◇승진 ▲부사장보 식품생활본부장 조창현 ▲상무 영등포점장 곽웅일, 패션담당 손문국, 재무담당 오용진, 신규개발담당 최민도 ▲상무보 하남점장 나승, 인사담당 류제희, 의정부점장 배재석, 영업전략담당 홍정표 ◇업무위촉 변경 ▲대표이사 겸 영업전략실장 장재영 ▲부사장 지원본부장 겸 신규사업본부장 박주형 ▲부사장보 패션본부장 손영식 ▲상무 센텀시티점장 정건희, 본점장 김정식, 식품담당 임훈 ▲상무보 생활담당 김선진, 충청점장 윤태종□이마트◇승진 ▲부사장 식품본부장 최성재 ▲부사장보 해외소싱담당 Christopher Callahan ▲상무 중국담당 김석범, 트레이더스담당 노재악, 신선식품담당 민영선 ▲상무보 CSR담당 김달식, 가공식품담당 남구혁, 해외사업담당 천병기, 물류담당 최택원◇업무위촉 변경 ▲상무 신규사업총괄 김성영, 재무담당 이주희, 생활용품담당 김기곤, 해외소싱담당 내 해외소싱총괄 이연주 □신세계인터내셔날◇승진 ▲부사장 글로벌패션2본부장 조병하 ▲상무 지원담당 서원식 ▲상무
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[인사] LG유플러스 임원 승진 및 선임2014.11.30
□전무 승진(2명)▲이은재 BS본부 Enterprise2부문장 ▲이재웅 법무실장 □상무 신규 선임(3명)▲박준동 SC본부 컨텐츠사업담당 ▲심용택 MS본부 강동영업단장 ▲박찬현 SD본부 응용서비스개발담당…
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[인사] LG하우시스 임원 승진2014.11.30
□부사장 승진 ▲민경집 자동차소재부품사업부장 □전무 승진 ▲김봉수 신유통∙마케팅부문장 □상무 신규선임 ▲김장성 CHO ▲박진영 경영혁신담당 ▲배인철 구매담당 ▲권용구 안전환경∙품질담당