(조세금융신문=이준영 기자)언제나 극심한 피로감에 시달리지만 밤에 누워도 이런저런 걱정에 잠을 이룰 수가 없다. 때문에 회사에서 일을 하거나 공부를 할 때, 집중을 할 수가 없다. 간신히 잠들어도 작은 소리에도 금방 눈이 떠져 버린다. 이는 모두 대표적인 불면증 증상이다.
최근 많은 사람들이 외부에서 받은 스트레스, 불안함 등의 심리적 원인으로 인해 심각한 불면증 증상에 시달리고 있다. 그러나 뇌종양, 암 등의 질환처럼 죽음으로 이어지는 심각한 병이 아니라고 생각해 방치하곤 한다.
이처럼 불면증을 가벼운 증상이라 여겨 방치할 경우 우울증으로까지 이어질 수 있다. 우울증이 발병할 경우 치료는 더욱 까다로워지기 때문에 신속하게 병원을 방문해 근본 원인에 따른 1:1 맞춤 치료를 받는 것이 권장된다.
한방신경정신과 자하연한의원 임형택 원장은 “불면증을 방치해서 우울증으로까지 이어져 두 증상이 동반해 나타나는 경우가 많다. 두 증상은 일상생활에 불편함을 줄 뿐 아니라 건강에도 악영향을 끼칠 수 있기 때문에 반드시 체계적인 원인별 맞춤 치료를 받아야 한다”고 설명했다.
불면증과 우울증은 모두 심리적인 문제에 의해 발생한다. 때문에 심리적 원인에 따른 체계적인 치료를 진행해야 한다.
자하연한의원에 따르면 우리 몸의 중심이자 연결된 자율신경에 영향을 끼쳐 정신활동을 주관하는 ‘심장’의 기능을 바로잡는 것을 궁극적 치료 목표로 삼고 있다고 설명했다..
임 원장은 “불면증과 우울증 등의 마음의 병이 뇌 이상으로 인해 발생한다고 생각할 수도 있다. 그러나 이러한 증상들은 우리의 감정을 주관하는 자율신경과 긴밀하게 연결된 심장의 이상이 근본 원인이다. 심장이 외부의 스트레스로 인해 허약해지거나 과열되면 불면증, 우울증 등의 신체적, 심리적 이상 증세가 발생할 수 있다”고 말했다.
자하연한의원은 해당 질환의 근본 원인 치료를 위해 정심방요법을 실시하고 있다.
숙련된 의료진이 오랜 연구 끝에 개발한 것으로 심장에 에너지를 보충시켜 기능을 바로잡는 치료법이다. 이에 따라 심신이 안정되면서 자연스레 우울증과 불면증 등의 증상이 자연스레 사라질 수 있다고 한다.
임 원장은 “정심방요법과 더불어 쾌적한 상담실에서 1:1 세심한 상담, 인지행동치료, 가족상담, 생활습관교정 또한 병행하면 도움이 된다.
특히 불면증 극복을 위해 의료진이 진행하는 체계적인 수면습관 및 환경 개선 지도도 받으면 좋다”고 전했다.
더불어 “불면증은 방치하면 우울증까지 이어질 수 있는 위험한 질병이다. 절대 안일하게 생각하지 말고 최대한 빨리 내원해 맞춤 치료를 받는 것이 좋다.
그래야만 소중한 몸과 마음의 건강을 지킬 수 있다. 단, 사전에 꼼꼼하게 알아본 다음 숙련된 의료진에게 1:1 맞춤 치료를 받는 것이 가장 안전하다.”고 당부했다.
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