(조세금융신문=홍채린 기자) 한미약품의 종합 미네랄비타민 영양제인 ‘나인나인’이 영양제 시장에 새로운 활력을 불어넣고 있다. 나인나인은 국내 출시된 종합영양제 중 가장 많은 성분(28종)이 함유된 일반의약품으로, 육체피로 회복, 병중∙병후 비타민 공급, 눈∙뼈 건강 등에 도움을 준다. 특히, 나인나인은 한국인 결핍 영양소 1위인 비타민D 성분 함유량이 일일 권장 섭취량을 충족하는 750IU가 함유돼 있다. 비타민D는 혈중 칼슘과 인의 농도를 조절하며, 장에서 칼슘의 흡수를 도와 뼈의 성장을 돕고 튼튼하게 하는 역할을 한다. 또, 비타민D 부족은 바이러스나 세균에 맞서는 면역력은 떨어뜨리고 자가면역질환의 위험을 높이는 것으로 알려져 있다. 보통 하루 30분 이상 햇볕을 쬐면 몸 속 비타민D가 합성되지만, 한국인은 실내공간에서의 생활이 많고 자외선차단제 사용 비율이 높아 비타민D 부족현상이 증가하는 추세다. 국민건강영양조사에 따르면, 한국인 혈중의 평균 비타민D 수치는 남성의 경우 21.16ng/ml, 여성은 18.16ng/m로 조사됐다. 적당한 혈중 비타민D 수치가 20~30ng/ml이기 때문에 영양제 등을 통한 보충이 필요하다. 하지만, 시중에서 판매 중인
자궁경부이형성증은 상피세포가 비정상 이형세포로 변형되는 것으로 인유두종바이러스(HPV)가 주된 원인으로 알려져있다. 증상은 부정출혈, 냉분비물이 많아지거나 냄새 나는 증상, 아래부위가 아프거나 따가운 증상, 생리불순 등이 나타날 수 있으나 무증상인 경우가 대부분이어서 검진을 통해 알게되는 경우가 많다. 인유두종바이러스 감염은 성적 접촉이 주경로이며 과로누적, 스트레스, 흡연, 수면부족, 면역결핍 등이 영향을 주는 요인이 된다. 현재 자궁경부이형성증 자체가 암은 아니지만, 암으로 발전되어 주변의 정상 조직으로 퍼져 침윤성 자궁경부암, 상피내암 등으로 퍼질 수 있어 조기치료가 중요하다. 한의약적 자궁경부이형성증 치료는 개개인의 증상, 단계를 고려하여 단계별 치료 목표를 설정하여 한약, 침, 약침, 전침, 부항, 뜸, 좌욕, 추나요법 등을 시행한다. 자궁경부 이형성증은 약10년과정에 걸쳐 진행되어 자궁경부암으로 갈 수 있는 위험이 있기 때문에 악화를 막고 인유두종바이러스의 활동성을 저해시켜 회복할 수 있도록 하초의 습열을 제거하고 인체의 불필요한 노폐물을 제거하며 기혈순환을 돕는 약재 등을 사용하여 치료한다. 크게 자궁경부 이형성증의 단계별에 따른 치료로 나누어
자연치아 상실 시 지아를 대체하는 치과 치료 중 가장 선호되는 것이 임플란트 치료다. 임플란트는 초창기에 비해 현재는 임플란트 개발업체의 기술 발달과 치과들의 시술경험 축적 및 의술 발달로 전반적인 완성도가 높아지고 환자들의 만족도도 함께 높아지는 중이다. 하지만 임플란트는 최초 상담부터 임플란트 수술까지 여러 번 치과를 내원해야 해 바쁜 직장인처럼 여러 번의 치과 내원이 힘든 경우에는 일부러 날짜를 맞춰야 하는 등 번거로운 경우가 많다. 하지만 최근에는 하루 만에 발치부터 수술을 진행해 임플란트를 완성하는 원데이 임플란트도 시행되고 있어 가격과 함께 과정도 만족시키고 있다. 일반적인 임플란트 치료는 발치 후 1~4개월이 지나 임플란트를 식립한 후 다시 수개월 간 잇몸뼈와 임플란트의 유착기간을 거친 후 마지막에 보철을 해야 하지만, 원데이 임플란트의 경우 이름과 같이 발치 당일 임플란트를 식립까지 진행해 수술횟수와 치료기간을 현저하게 줄여준다. 이런 요소로 인해 원데이 임플란트의 장점이 두드러지는데, 우선 이를 뺀 자리를 통해 임플란트를 식립할 수 있어 잇몸을 절개해야 하는 일반적인 임플란트 수술보다 통증과 출혈이 적고 수술 후 붓기가 적으며 발치 후 신체의
치아교정은 성장 과정에서 치아가 자리를 잡아갈 때 시작하는 것이 효과적이라 알려져 있으며 이를 감안해 청소년기 자녀를 가진 부모라면 교정치료에 대한 관심을 계속 가질 수 밖에 없습니다. 하지만 치아교정은 일반 치과치료가 그렇듯 청소년은 물론 성인들도 치료가 필요한 치아상태라면 늦추지 말고 시작해야 하는 치료입니다. 어린이 교정치료는 부정교합의 종류에 따라 교정치료 시기가 다릅니다. 현재의 치아상태 고려 없이 영구치가 모두 날 때까지 기다렸다가 치아교정을 하게 되면 적정 치료시기를 놓칠 수 있고, 그렇다고 너무 이른 시점에 치료를 하면 치료기간이 너무 길어지게 됩니다. 일반적으로 만 6~12세가 되면 앞니와 어금니가 나고 턱뼈 성장이 어느 정도 이루어지므로 부정교합이 드러나게 되며 향후 발육도 예측할 수 있으므로 치과 상담을 받아보는 것이 좋습니다. 만일 유치를 일찍 잃었다거나 손가락을 빠는 습관, 입을 통해 호흡하는 경우, 공간이 심하게 부족해 치아가 비뚤 하게 나는 경우 등은 조기치료가 필요 할 수 있습니다. 성인도 만일 치아 상태가 이상이 있어 치아교정이 필요하면 바로 시작하는 것이 중요합니다. 특히 닳거나 빠진 이가 있다면 그 치아나 인접치아가 원치 않
성인 틱장애는 틱이 어렸을 때 생겨나서 사라지지 않고 성인기까지 후유증으로 지속되거나 청소년기에 사라졌다가 성인기에 스트레스를 받은 후에 다시 발생하는 경우가 대부분이다. 혹 드물기는 하지만 간혹 성인기에도 새로운 틱 증상이 처음 나타나기도 한다. 성인에게 나타나는 틱장애는 틱 증상 자체로도 문제가 되지만 이로 인해 대인관계, 학업, 작업능률 등에 악영향을 끼친다. 만약 틱으로 인해 본인이 스트레스를 심하게 받거나 2차적인 문제로 인해 일상생활에 좋지 않은 영향을 미칠 때에는 틱장애에 대해 방치하지 말아야 한다. 틱장애의 원인은 지능이나 성격과는 상관없이 운동신경계를 조절하는 대뇌 신경계의 이상으로 인해 발생한다. 따라서 자신의 의지와는 상관없이 대뇌의 기저핵과 전두엽이 흥분하게 되면 틱 증상이 나타난다. 성인은 스스로 틱을 어느 정도는 일시적으로 억제할 수 있지만 오랫동안 억제를 하지는 못한다. 특히 집중하거나 밖에서 다른 사람을 만나거나 할 때는 증상이 줄어들었다가도 집에서 긴장이 풀리면 그동안 억눌렸던 틱이 나타나기 때문에 증상이 더욱 심해진다. 또한 하루 중에서도 오전에는 증상이 덜하고 밤이 되면 점점 더 심해지는 특징이 있다. 이러한 틱장애는 대부분
통계청에 따르면 우리나라 1인 가구는 해마다 증가해 2045년 1인 가구 비중은 전체 가구 중 36.3%를 차지할 것이라는 전망이다. 이처럼 1인 가구가 늘어나는 가운데 나홀로 생활을 즐기며 나를 위한 재미와 체험 등에 투자를 아끼지 않는 이른바 ‘횰로족’도 덩달아 증가하고 있다. 횰로족이란 '나홀로'와 '욜로(YOLOㆍ현재 자신의 행복을 가장 중시하고 소비하는 태도)'의 합성어로, 다른 사람들과의 관계 형성보다는 나 스스로에 집중하며 자신만의 라이프 스타일을 즐기면서 사는 이들을 말한다. 횰로족의 경우 1인 가구인 만큼 가족 부양의 부담이 덜해 상대적으로 소비적 성향이 높은 편이다. 특히 건강관리, 미용 등 자기관리를 위해서라면 아낌없는 투자를 하는 것이 이들의 특징이다. 요즘에는 외모도 하나의 경쟁력으로 인식되면서 젊고 건강한 피부를 오래 유지하기 위해 정기적으로 피부과를 찾는 횰로족도 많아지는 추세다. 횰로족들은 피부 상태를 나를 위한 관심의 척도로 생각해 피부를 위해서라면 고가의 관리나 시술도 마다하지 않는데, 이러한 횰로족이 요즘 선호하는 시술 중 하나가 바로 써마지FLX다. 써마지는 피부 속 콜라겐을 재생하고 채워서 피부를 탄력 있게 가꿔 주는 시
상실된 치아의 역할을 대체할 수 있는 대표적인 치과 치료인 임플란트는 인공치아를 식립하는 치료로써 임플란트 치료 시에는 잇몸뼈 상태가 무엇보다 중요하다. 임플란트 시술 시에는 환자의 튼튼한 잇몸뼈가 밑받침이 되어야 식립이 가능하기 때문으로, 잇몸뼈가 충분하지 않다면 임플란트를 식립하기 위해 공간을 마련해 줘야 한다. 시술 시 잇몸뼈가 파괴되거나 흡수되어 임플란트를 식립할 수 없는 경우 등을 막고자 충분한 잇몸뼈를 형성한 후에 식립을 진행하는 것이 필요하다. 때문에 임플란트 치료를 해야 하는 상태라 할지라도 잇몸뼈의 상태가 좋지 않은 경우 시술이 불가능할 수도 있다. 하지만 잇몸뼈 상태가 좋지 못하거나 얇고 낮은 경우, 혹은 잇몸뼈가 부족한 경우에도 뼈이식임플란트를 통해 임플란트 혜택을 누릴 수 있다. 뼈이식 임플란트는 보통 치유기간 단축 및 자연치유 능력이 뛰어나다는 장점도 있지만 유전적으로 동일하여 인체거부반응의 위험성이 낮고, 자연치아의 기능과 부족한 잇몸뼈를 복원해 심미성이 뛰어난데다 잇몸뼈의 강도가 높아 임플란트의 수명과 기능을 연장시킨다는 장점이 있다. 이 뼈이식 임플란트가 필요한 경우는 치아가 빠진 후 오랜 시간이 경과되었다거나 사고 및 부상에 의
자연치아는 성장 과정에서 어린 시절의 유치 시기를 지나 영구치가 자란 후 위 아랫니 모두 제 자리에 고르게 나오곤 한다. 치아는 본래 자연스럽게 잇몸에서 나와 자라며 자리를 잡는 것이 일반적이지만 적절한 시기가 도래했음에도 나오지 않는 치아도 있다. 이런 치아를 매복치라 한다. 치아가 나와야 할 시기가 지나도록 잇몸 안에서 나오지 못하고 있는 이 매복치는 양쪽 치아가 나게 되는 시점에서 최소 반년 이상 나오지 않는다면 의심해봐야 하며 치과에 즉시 내원해야 한다. 매복치는 치아가 나올 공간이 부족한 경우, 매복치 위 유치가 제때 탈락되지 못한 경우, 매복치 상방에 맹출을 방해하는 치아나 요소가 있을 경우 주로 발생되며 선천적으로 특별한 이유 없이 엉뚱한 곳에 생기기도 한다. 해당 매복치가 사랑니일 경우는 문제가 될 수 있는데, 제대로 성장하게 되는 사랑니는 발치를 하지 않아도 될 정도로 어금니 역할을 수행할 수 있지만 그렇지 않은 경우 사랑니 발치를 해야 한다. 틀어진 방향으로 나오게 되는 등 정상적이지 않은 매복사랑니는 상황에 따라 아프지 않거나 문제가 생기지 않더라도 미리 발치는 하는 경우가 있다. 이는 만일 오랜 기간 방치하게 되면 잇몸이 붓거나 피가 나
얼굴은 많은 부분들이 조화를 이루며 완성을 이루게 된다. 그 중에서도 턱은 얼굴의 주춧돌 역할을 하면서 음식을 먹거나 대화를 나눌 때 중요한 작용을 한다. 간혹 턱 주변 근육이 일시적으로 긴장해 순간적으로 소리가 나거나 통증이 발생되는 경우가 발생하곤 하는데 대부분 시간이 지나면서 자연스럽게 회복이 되므로 걱정하지 않아도 되지만 입이 벌어지지 않는다거나 통증, 소리가 지속되는 등의 불편을 겪는다면 턱관절장애로 이어지지 않도록 보다 심도 있게 들여다봐야 한다. 턱관절 장애는 턱관절의 염증이나 탈구로 인해 통증과 잡음이 생기고, 입을 벌리는데 장애가 발생하는 질환으로, 턱을 둘러싼 근육과 뼈 및 관절의 배열이 틀어지거나 턱관절을 감싸는 근육, 연골, 디스크 등이 손상되면 입을 벌리지 못하거나 입을 벌릴 때마다 턱관절에서 잡음 또는 통증이 나타나게 된다. 턱관절 장애의 이유로는 유전적 요인도 있지만 턱을 괴는 자세, 엎드려 턱을 받치고 자는 잠버릇, 한쪽으로만 음식을 씹는 습관 등 자신도 모르는 사이 일상 속에서 턱에 무리를 주는 경우도 많아 우선 이런 부분을 체크하며 턱관절에 무리를 주는 습관은 없는지 확인하는 것이 좋다. 턱관절 이상 증세를 그냥 넘기다 보면
신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)으로 인해 수영장 이용이 제한되고, 헬스장에서 운동하는 것을 꺼리면서 집에서 운동을 하는 사람들이 늘면서, 안타깝게도 척추 스트레칭을 잘못하여 허리 통증을 호소하는 이들이 많아졌다. 특히 중, 장년층에서, 허리를 유연하게 하고 강화할 수 있다는 TV 속 운동법을 무작정 따라 하는 경향이 있다. 이 때 각자의 허리 상태를 고려하지 않고 허리를 과도하게 구부리거나 윗몸 일으키기, 등배 운동 등을 할 경우 오히려 허리에 무리를 주어 병을 키울 수 있다. 고령자의 경우에는 심할 경우 디스크가 터지거나 협착증이 악화되는 등의 문제를 겪을 수도 있다. 나이가 들수록 허리가 뻣뻣해 지는 것은 자연스러운 것이고, 노화가 진행되어도 척추를 다치지 않게 하기 위한 신체의 적응 기전으로서, 뻣뻣한 허리가 고령자에게는 오히려 좋을 수 있다는 것을 의미한다. 따라서 허리의 유연성을 기르기 위한 노력이 오히려 자연적인 적응 기전에 역행하는 셈이 되어, 안정되어 있던 디스크와 허리 관절에 염증이 발생할 수 있으며, 심하면 디스크가 터지는 결과로 이어질 수 있다. 그렇다면 허리 및 척추 건강을 지키기 위해서는 어떤 노력을 해야 할까. 올바르지 않은
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